レシピ– category –
健康を意識した簡単レシピをご紹介。毎日の食卓に役立つアイデアや、きくらげなどの食材を活かしたおいしいメニューが満載です。
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【キクラゲレシピ】コク旨&シャキシャキ!甘辛肉味噌キクラゲ
ぷりぷり食感のキクラゲに、コクのある甘辛肉味噌をたっぷりのせた贅沢な一皿。シャキッとしたきゅうりと、濃厚な卵黄を絡めて食べれば、一口ごとに旨みが広がります。見た目も食感も楽しく、満足感がありながらもヘルシー。美容と健康を意識した食卓にぴ... -
【キクラゲレシピ】梅の酸味が爽やか!鰹香る和風きくらげ梅あえ
梅の酸味×キクラゲのコリコリがクセになる!プリプリ食感のキクラゲと、まろやかな酸味の梅肉をあわせた、夏にぴったりのさっぱり副菜レシピ。鰹節の旨みと醤油のコクが全体をまとめて、シンプルながら奥深い味わいに。食物繊維たっぷりのキクラゲは、お腹... -
【キクラゲレシピ】ツナの旨みが絡む!わさび香る和風きくらげサラダ
ツナの旨み×キクラゲのコリコリ食感が楽しい!プリプリのキクラゲとツナの組み合わせが意外なほど相性抜群!醤油とわさびの和風味が、素材の味を引き立ててくれます。ノンオイルツナを使えばさらにヘルシー◎食物繊維たっぷりのキクラゲは、お腹の調子を整... -
【キクラゲレシピ】キクラゲ×バター!食感と香りを楽しむ洋風炊き込みご飯
プリッとしたキクラゲに、バターのコクとガーリックの香ばしさが絡む!洋風だけど白ご飯との相性も抜群。仕上げのチーズやハーブでワンランク上の味わいに。 材料(3合分) 干しキクラゲ(乾燥):10g 米:3合 玉ねぎ(みじん切り):1/2個 ベーコン(短冊... -
【キクラゲレシピ】コクうまクリーミー!シャキシャキ×コリコリ食感が新鮮!「きくらげ&ツナサンド」
コクうま「きくらげ&ツナサンド」コリコリのきくらげ、クリーミーなツナマヨ、シャキシャキのきゅうり。食感も味わいも絶妙にバランスの取れたサンドイッチです。 材料(2人分) 食パン(8枚切り):4枚 樋遣川キクラゲ(乾燥):5g ツナ缶(ノンオイルま... -
【キクラゲレシピ】にんまりするおいしさ!ふわふわ卵×コリコリ食感!しょうゆバター香る「きくらげ&たまごサンド」
ふんわり優しい炒り卵に、コリコリ食感のしょうゆバターきくらげが絶妙にマッチ!しょうゆの香ばしさとバターのコクが広がり、マヨネーズが全体をやさしくまとめます。ボリュームも満点で、朝食・ランチ・ピクニックにもぴったりの和風サンドイッチです。 ... -
【キクラゲレシピ】さっぱりごま香る!コリコリ&シャキシャキ!きくらげときゅうりのごま酢和え
コリコリ食感のきくらげと、シャキシャキのきゅうりが相性抜群!ごまの香りと甘酢のさっぱり味が後を引く、ヘルシーな和え物です。疲れた体にもやさしい酸味で、暑い日や食欲のないときにもぴったり。副菜やお弁当のすき間おかずにも◎ 材料(2人分) 乾燥... -
【キクラゲレシピ】にんにく香る!ピリ辛がクセになる!ラー油キクラゲ
にんにくの香り×ピリ辛革命!ラー油きくらげじんわり広がるにんにくの香りと、ピリッとしたラー油の刺激が食欲をそそる!コリコリ食感のキクラゲに、甘辛ベースのタレがしっかり絡み、ご飯のお供にぴったり。おつまみやおにぎりの具としても優秀な、簡単常... -
【キクラゲレシピ】コリッとろ食感!キクラゲとなめ茸の豆腐がけ
冷たい豆腐に、コリッコリッの千切りキクラゲとなめ茸をのせた簡単副菜。火を使わず、戻して混ぜてかけるだけ。ヘルシーなのに満足感あり!ごはんのお供やおつまみにぴったりの一品です。 材料(2人分) 干しキクラゲ(千切り):5g 絹ごし豆腐:1丁(300g... -
【キクラゲレシピ】甘辛ジュワッ!キクラゲの肉巻き
乾燥キクラゲを使った、シンプルで旨みたっぷりの肉巻きレシピをご紹介!シャキッとしたキクラゲとジューシーな豚肉が絶妙にマッチ。甘辛いタレがご飯にぴったり!副菜にも、おつまみにもおすすめです。 材料(2人分) 乾燥キクラゲ:10g 豚薄切り肉(豚バ...