キクラゲパウダーを練り込んだモチモチ食感の手打ちうどんで、濃厚な豆乳カルボうどんを作りませんか?
豆乳のやさしいコクと卵黄のまろやかさが、白だしの旨みと絶妙にマッチ!
美容と健康に嬉しいキクラゲの栄養もたっぷり詰まった、贅沢な一杯をお楽しみください。
材料(1人分)
- キクラゲパウダー入り手打ちうどん(1玉分)
➡ 【キクラゲレシピ】モチモチ!キクラゲパウダー入り簡単&美容最強の手打ちうどん|株式会社ウッドイヤー - 豆乳カルボうどんの食材
- ベーコン(1㎝幅に切る):2枚
- 玉ねぎ(薄切り):1/8個
- サラダ油:小さじ1
- 白だし:小さじ2
- 豆乳:100m
- 卵黄:1個
- 粉チーズ:5g
- 黒こしょう:少々
作り方
1.キクラゲパウダー入り手打ちうどんを作る

2.具材を炒める
鍋にサラダ油を熱し、ベーコンと玉ねぎを炒める。
ベーコンの脂が出て、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

3.全ての食材を炒める
ベーコンと玉ねぎの鍋に豆乳を入れ、うどん、白だしを加えて中火で2分ほど炒める。
豆乳が分離しないように、弱火〜中火で優しく加熱するのがポイント!

4.盛り付ける
器にうどんを盛り、卵黄を落とし、粉チーズと黒こしょうをふる。
お好みでパセリや追加の粉チーズをトッピングしても◎

調理の際のコツ・ポイント
・キクラゲパウダーで栄養UP!
キクラゲには食物繊維やミネラルが豊富で、美容や健康に最適!
・ 豆乳でヘルシーに!
生クリームの代わりに豆乳を使うことで、あっさりしながらもコクのある味わいに。
・分離を防ぐコツ
豆乳は高温で加熱しすぎると分離するため、弱火〜中火でじっくり火を入れるのがポイント!
食レポ
モチモチのキクラゲパウダー入りうどんに、クリーミーな豆乳ソースが絡んで絶品!
卵黄と粉チーズのコクが加わり、カルボナーラのような濃厚な味わいを楽しめます。
和風だしの旨みが全体をまとめてくれるので、最後の一口まで飽きずにペロリと食べられる一杯です!
【オススメ!】樋遣川キクラゲ
今回使用したキクラゲは「樋遣川キクラゲ (パウダー) 」を使用しました。
キクラゲパウダーを使うことで、その風味と健康効果をより手軽に取り入れることができます。

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ペンネーム 茶がま
【プロフィール】
栄養士資格を持ち、料理歴10年。
飲食コンサルタントとして新メニュー開発や既存メニューのブラッシュアップに携わり、特に創作料理に定評がある。
飲食店で培った経験を家庭料理に落とし込み、手軽に作れる一皿から本格派の味わいまで幅広いレシピを提案。
栄養士ならではの知識を活かし、バランスの良い食事や健康を意識した創作料理が好評。