ふんわり優しい炒り卵に、コリコリ食感のしょうゆバターきくらげが絶妙にマッチ!
しょうゆの香ばしさとバターのコクが広がり、マヨネーズが全体をやさしくまとめます。
ボリュームも満点で、朝食・ランチ・ピクニックにもぴったりの和風サンドイッチです。
材料(2人分)
- 食パン(8枚切り):4枚
- 樋遣川キクラゲ(乾燥・千切り): 5g
- バター:10g
- 醤油:小さじ1.5
- 卵:2個
- 砂糖:小さじ1
- 塩:少々
- サラダ油:少々
- マヨネーズ:小さじ2
作り方
1.キクラゲを戻す
乾燥キクラゲを熱湯に10〜15分ほど浸けて戻し、水気をしっかり切る。

2.しょうゆバターきくらげを作る
フライパンにバターを熱し、きくらげを炒める。
バターが全体になじんだら、醤油を加えて香ばしく炒める。

3.ふんわり炒り卵を作る
ボウルに卵を割り、砂糖・塩を加えてよく混ぜる。
油をひいたフライパンで弱火にかけ、ゆっくり混ぜながら炒り卵にする。

4.サンドを組み立てる
パンの内側にマヨネーズを薄く塗る。
一方に炒り卵、もう一方にしょうゆバターきくらげをのせてはさむ。
ラップで包んで10分ほどなじませ、対角線上にカットして完成!

調理の際のコツ・ポイント
- バター×醤油で香ばしさ倍増!
きくらげはバターと醤油で香ばしく炒めて、しっかり味をのせます。 - 卵はやさしく加熱
炒り卵は火を通しすぎず、ふんわり食感を残すのがコツ。
食レポ
一口食べると、ふんわり卵のやさしい甘みと、香ばしいしょうゆバターきくらげの旨みが絶妙に混ざり合う!
マヨネーズが全体の味をまとめてくれて、サンドイッチとしての完成度も高め。
子どもも大人も大好きな味で、ピクニックやお弁当にも大活躍間違いなし!
【オススメ!】樋遣川キクラゲ
今回使用したキクラゲは「樋遣川キクラゲ (千切り) 」です。
水で戻すと驚くほど大きくなり、プリプリの食感が楽しめます。

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ペンネーム 茶がま
【プロフィール】
栄養士資格を持ち、料理歴10年。
飲食コンサルタントとして新メニュー開発や既存メニューのブラッシュアップに携わり、特に創作料理に定評がある。
飲食店で培った経験を家庭料理に落とし込み、手軽に作れる一皿から本格派の味わいまで幅広いレシピを提案。
栄養士ならではの知識を活かし、バランスの良い食事や健康を意識した創作料理が好評。